La aplicación de la gimnasia con ambos fines, para prevenir y curar enfermedades, experimenta gran auge a partir de ahora. Con algunos antecedentes como el médico Demócedes de Crotona, casado con una hija del celebérrimo atleta Milón o el pentatleta Ico de Tarento, el desarrollo de la gimnasia terapéutica, o al menos su sistematización, va indisolublemente ligado a la figura del ex-atleta y entrenador Heródico de Selimbria.
Bajo esta divisa, "la gimnasia para el cuerpo y la música para el alma" . En Atenas las Guerras Médicas (en las cuales la preparación atlética de los griegos desempeña un papel fundamental en la victoria sobre los persas) se alcanza un muy notable grado de equilibrio entre el cultivo de las cualidades físicas e intelectuales del hombre, equilibrio que los antiguos expresaron con el término kalokagathía.
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